افرادی که اعتماد به نفس بسیار بالایی دارند ارزش خود را برای دوست داشتن دیگران حفظ می کنند و دیگران را نیز مورد توجه قرار می دهند حرف های اطرافیان را می شنوند ارزش خود را برای شناخت خود و دیگران  حفظ می کنند.

اینگونه افراد به خاطر اعتماد به نفس بالا خود و دیگران را به انجام کارهای مثبت تشویق کرده و برای خوب بودن و شناخت اطرافیان به عنوان اشخاص خوب تلاش می کنند در ادامه به راهکار های افزایش اعتماد به نفس می پردازیم.

۱٫ابتدا به موفقیت های خود بیندیشید و از آنها یک لیست تهیه کنید و همیشه همراه خود داشته باشید هر وقت احساس کردید اعتماد به نفس شما کاهش پیدا کرده به لیستی که تهیه کرده اید یک نگاه بیندازید تا بتوانید براساس آن اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

۲٫نه گفتن را یاد بگیرید: اکثر افراد قدرت نه گفتن را ندارند و این باعث می شود در زندگی با مشکلات فراوانی روبه رو شوند اگر افرادی به شما کاری پیشنهاد کردن که توانایی انجام آن را ندارید یا مایل نیستید همچین پیشنهادی را قبول کنید با قاطعیت اما با احترام بگویید نه .

۳٫همیشه فکر کنید که اعتماد به نفس خوبی دارید: هرگز به این فکر نکنید که اعتماد به نفس شما از دیگران پایین تر است سعی کنید به چیزهای خوب و مثبت  بیندیشید اگر خودتان فکر کنید اعتماد به نفس ندارید چطور انتظار دارید اطرافیان تان فکر کنند که شما اعتماد به نفس دارید این را همیشه یادتان باشد که هر چه شما به آن فکر کنید یه روز به سرتان خواهد آمد اگر فکر می کنید از عهده یک کار بر نمی آیید قطعا قادر به انجام دادنش نخواهید بود آنچه که بسیار مهم است افکار خود شماست پس مثبت فکر کنید.

۴٫با ترس خود مقابله کنید :مطمعن باشید چیزهایی که برای شما خیلی ترسناک هستند به آن بدی که شما فکر می کنیئدد نیستند مواجه شدن با آنچه شما از آن می ترسید باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما می شود.

۵٫سطح توقعات خود را تا جایی که امکان دارد پایین بیاورید:همیشه عالی بودن غیر ممکن است اشخاصی که می خواهند همیشه از دیگران برتر باشند هیچ کاری را درست انجام نمی دهند.

 

مشاور برتر سرور بدیعیان

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *